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清蒸鱸魚(美味又營養的海鮮)

清蒸鱸魚是壹道美味又營養的海鮮佳肴。石斑魚是壹道健康美味的菜肴,肉質細嫩,營養價值高,清蒸可以保持魚的原味,減少油脂的攝入。讓我們壹起來學習如何制作清蒸海鱸魚。

準備材料

制作清蒸鱸魚需要準備的材料有:

1.壹條石斑魚(約500克)

2.適量姜片

3.洋蔥適量

4.料酒適量

5.適量的鹽

6.適量的醬油

7.適量的食用油

生產步驟

1.石斑魚去鱗、去內臟、去頭尾,洗凈,切成兩片,放在盤子裏。

2.在魚上切幾刀,方便入味。

3.把姜片和蔥放在魚上。

4.在魚上撒上適量的料酒。

5.在魚上撒些鹽。

6.在魚上澆上適量的醬油。

7.在魚上撒上適量的食用油。

8.將菜放入蒸鍋蒸10-12分鐘。

技巧

1.選擇新鮮的石斑魚,肉質更鮮美。

2.切魚的時候註意不要把皮切掉,否則魚在蒸的時候會翹起來。

3.料酒和生抽可以提高鮮度和口感,但不要放太多,否則會影響魚的原味。

4.蒸的時間要根據魚的大小和粗細來定,壹般10-12分鐘,太久會導致魚太幹。