1.生理上認識自己:充分認識自己的身體特點和生理狀況，了解每個成長階段需要發生的變化和特點。
2、從集體和社會地位來認識自己:
認清自己在集體和社會中的地位和作用。提高自我評價能力，要學會和同齡人比較，通過比較做出評價。妳也要學會借助別人的評價來評價自己，學會用分裂的觀點來評價自己。
3.從心理上了解自己:
認清內在心理活動及其特點，進行自我意識訓練，核心應該是自我評價能力的提高。
擴展數據
在認識自己的時候，可以通過以下方式體驗自己，提高認識自己的充分性，調整自己的行為，使自己的行為符合群體規範，符合社會道德要求，提高學習效率。？
1，經常自我體驗。自我體驗是主體對自己的認識所引起的內心情感體驗，是我對客觀的我所持有的壹種主觀態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等。
2.學會監控自己。自我監控是壹個人對自己的行為、思想、言語的自我控制，具體體現在兩個方面:壹是開始行動，二是停止行動，即對某壹行為進行支配，對與之無關或妨礙它的行為進行壓制。
百度百科-自我認知