妳知道13個月寶寶營養食譜大全及其做法嗎？

3個月寶寶的食譜。從現在開始，寶寶將進入以牛奶為主食的食物結構向普通食物結構轉變的階段，兒童日常食譜與成人食物的差別越來越小。在這個階段，要註意保證營養全面，滿足孩子身體發育日益增長的需要。壹日三餐要根據兒童活動規律合理搭配，兼顧熱量、脂肪、蛋白質、微量元素等食物營養素的均衡攝入。每天每餐給寶寶吃的食物品種要盡量多樣，壹周內食譜盡量不要重復，以維持孩子良好的食欲和正常的營養攝入。？

因為在這個階段，寶寶的牙齒還處於初級階段，所以更適合吃軟的食物。13個月寶寶食譜及其做法；

雞肉西蘭花

食材:雞丁、西蘭花、開水、鹽等。

做法:將雞肉洗凈切碎，然後加鹽腌制；

西蘭花切塊，用開水焯壹下；

將油倒入鍋中，將西蘭花和雞肉翻炒至熟，出鍋時加鹽。

蜜餞胡蘿蔔

食材:蜂蜜、胡蘿蔔；

做法:胡蘿蔔去皮後洗凈切塊，放入水中煮熟，瀝幹水分；

瀝幹水分，放入鍋中煮沸。20分鐘後，將胡蘿蔔和蜂蜜混合。