1、維持人體功能不同
香蕉含多種微量元素和維生素，能增強對疾病的抵抗力，硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
小米蕉富含碳水化合物，能夠儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，也能夠提供膳食纖維，節約蛋白質；解毒，同時增強腸道功能。（小米蕉）
2、微量元素不同
香蕉有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質以及微量元素等。
小米蕉銅元素較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。(香蕉）
3、對人體的作用不同
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要。
小米蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。
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