哪裏可以買到土豆片包子?
預防中風:土豆富含B族維生素和優質纖維素,對延緩衰老有重要作用。土豆含有豐富的膳食纖維和蔗糖,有助於防治消化道癌癥,控制血液中膽固醇的含量;其中,蛋白質可以預防心血管疾病。像香蕉、杏子和桃子等其他富含鉀的食物壹樣,土豆可以降低中風的風險,而且沒有任何副作用。有學者指出,每天吃1個土豆,可使中風幾率降低40%。減肥:首先,吃土豆不用擔心多余的脂肪,因為它只含有0.1%的脂肪,遠遠落後於其他所有的饑餓食物。每天多吃土豆,可以減少脂肪的攝入,逐漸代謝掉多余的脂肪。其次,吃土豆不用擔心營養單壹,有害健康。土豆含有首屈壹指的優質蛋白質,無論是營養價值還是保健功能都不在大豆之下;甚至人體需要的其他營養成分,比如碳水化合物、各種維生素、礦物質,都比米粉全面。近年來,意大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國家湧現出壹批風味獨特的土豆食療餐廳,以滿足健身者和減肥者的日常需求。養胃:中醫認為,土豆能和胃、健脾益氣,有利於胃潰瘍、習慣性便秘等疾病的治療,並有解毒消炎的作用。