其實斷奶後要把殘留的奶排出去。很多家長誤以為斷奶結束了。事實上，如果斷奶後乳汁沒有及時排出，對產婦是有害的。
乳房內的乳汁如果不及時引流，長時間滯留在乳房內，很容易變質成膿，引起整個乳房的炎癥，嚴重的還會癌變。如果把殘留的乳汁引流出來，乳腺導管就暢通了，毒素就能正常排出。整個乳房屬於正常運行狀態。
隨著殘奶在體內長時間的堆積，殘奶的顏色會越來越難看，氣味也會變差。無論產後過了多少年，殘留的乳汁都會留在乳腺導管內，不會自行消退。所以最好在寶寶斷奶後及時排出殘奶。
哺乳期，媽媽的飲食要清淡，忌油膩。可以通過穿壹些緊身內衣來固定胸部，緩解乳房脹痛。媽媽們也可以根據自己的實際情況適當運動，多做擴胸運動，可以讓乳房很快恢復彈性。