當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 扇貝怎麽做才好吃,簡單。

扇貝怎麽做才好吃,簡單。

炒扇貝肉

材料?

30個扇貝

洋蔥1根

5片生姜

2個青椒

0.5個洋蔥

2湯匙醬油

火鍋材料1小件

10幹辣椒

3湯匙料酒

扇貝肉怎麽炒?

準備生姜、洋蔥、大蒜、幹辣椒和洋蔥的切片或塊。

扇貝肉去掉腮、泥線、沙袋,清洗幹凈,水燒開後在扇貝肉中加入3勺料酒,焯水2分鐘,撈出瀝幹。

鍋裏燒熱油,放入食材和壹小塊火鍋底料翻炒片刻,倒入扇貝肉翻炒,加入2湯匙醬油再次翻炒,即可上桌。

材料:扇貝五個,紅椒少許,青椒少許,蒜末,粉絲,醬油,雞精,鹽,香油。

練習步驟:

1,扇貝殼配牙刷;

2.去除上殼,清洗扇貝內臟;

3、準備所需材料,大蒜切碎,青紅椒切小粒;

4.粉絲提前泡好,取適量蒜末加雞精、醬油、鹽,用香油拌勻調味;

5.取壹小塊粉絲放在扇貝殼底部,中間放扇貝肉,上面放蒜末;

6.蒸鍋放半鍋水,大火燒開後放入扇貝,蓋上鍋蓋蒸十分鐘;

7.關火,取出蒸熟的幹貝擺盤,將青紅椒粒均勻撒在幹貝上;

8.燒熱油鍋,放入蒜末炒香,然後將熱油淋在扇貝上。