高血糖吃什麽水果最好？
1.獼猴桃
獼猴桃是壹種含糖量很低的水果。不僅如此，獼猴桃中還含有大量的維生素和礦物質。所以，高血糖的人吃這種水果很有幫助。
2.蘋果公司
蘋果中含有的果膠可以防止膽固醇的增加，降低血糖的含量。適量吃蘋果對防治糖尿病有壹定作用。要治療糖尿病，妳應該吃酸蘋果。研究發現，每周吃至少五個蘋果的人比不吃蘋果的人患二型糖尿病的風險低。
草莓
火龍果
5 .李子
6 .楊桃
楊桃能減少人體對脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。同時還能保肝降血糖。
7 .菠蘿
菠蘿的血糖指數為65，屬於中等血糖指數的水果。過量食用必然對血糖產生較大影響，但適量食用仍有助於控制血糖。菠蘿中的膳食纖維和菠蘿蛋白酶對餐後血糖有壹定的控制作用，菠蘿中還含有豐富的維生素B1，對改善胰島功能非常有益。