請點擊輸入圖片說明。
在練習滑冰之前，我們必須熱身並活動所有的關節，以防止在運動中受傷。
請點擊輸入圖片說明。
學習輪滑，首先要學會站立，穿上輪滑鞋，保持雙腳平行平穩，不要抖。
請點擊輸入圖片說明。
然後站好，腳可以是外圖或者內圖的形狀，先擡起左腳再擡起右腳保持平衡。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
達到平衡後，我們可以學習向前滑行，向前滑行，腳要處於外八字狀態，所以我們會向前滑行，壹定要學會剎車。剎車有兩種方式，壹種是T步剎車，壹種是用旱冰鞋的剎車模塊剎車，保護腳跟。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
學會基本步驟後，可以在教練的指導下在輪滑場上嘗試。找人少的地方，先練習向前滑，用手擺動來保持平衡，最好每天花點時間練習輪滑，這樣才能循序漸進，快速進步。
請點擊輸入圖片說明。