1.不要喝未煮熟的豆漿:豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑、脂肪氧合酶等。喝未煮熟的豆漿可能會刺激胃腸道，影響蛋白質的消化吸收，甚至引起腹痛、腹瀉等中毒癥狀。
2.不要喝太多:豆漿富含蛋白質。過量飲酒會增加胃腸道的負擔和腎臟的負擔。消化功能差的人可能會出現腹痛、腹脹等腸胃不適。
3.不要喝長時間保存在保溫瓶裏的豆漿:豆漿營養豐富。用保溫瓶保存豆漿，時間長了容易滋生細菌，使豆漿變質，建議做好後立即飲用。
4.部分疾病患者:高尿酸血癥、痛風、消化功能障礙患者不適合喝豆漿。豆制品富含嘌呤。食物中嘌呤含量過高可轉化為尿酸，加重痛風。
5、過敏:對豆類過敏的人不適合喝豆漿，可能會誘發皮疹、呼吸困難等癥狀。
6.服藥期間飲用:豆漿含鈣量高，可能影響鐵、鋁類藥物的吸收率。豆漿中含有酸性藥物，與阿司匹林、維生素C等酸性藥物壹起服用，可刺激胃酸分泌，誘發胃部不適等。建議喝豆漿後間隔1小時左右服藥。