材料?
少量食用油
青椒壹把(細到可以辣),2到300克。
雞蛋,三個大的。
3瓣大蒜,越薄越好,可以用壓蒜器。
2湯匙醬油,約20ml。
生抽,調色,不超過5ml。
少量的鹽
青椒、炒雞蛋、米飯殺手是怎麽做的?
將細長尖辣的青椒剁碎放入大碗中備用(圖中最懶的做法是將剁碎的辣椒/雞蛋/蒜末/醬油/鹽全部攪拌後放入鍋中炸)
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在另壹個碗裏打雞蛋。
將打好的蛋液倒入青椒中,拌勻。將大蒜壓碎並切碎,加入並攪拌在壹起。
熱鍋,熱油,把拌好的雞蛋和青椒倒入,不要急著炒(不然會很惡心),均勻鋪在沙灘上,稍後翻炒,中火,出鍋。
炒至雞蛋不稀,炒至熟,加少許醬油潤色後出鍋。
技巧
1.放在鍋裏炒壹會兒,不然就惡心了,再加點米酒就好吃了。
2.最懶的辦法就是把剁碎的辣椒/雞蛋/蒜末/醬油/鹽全部攪拌好,放鍋裏炒。非常適合下班回家晚上做飯的人。
3.壹定要有蒜末才夠香。關鍵是蒜末越多越好。