2.阿膠可以促進健康人的淋巴細胞轉化，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體鈣的平衡。阿膠補血養血、滋陰潤燥的功效也是分不開的。
3.當歸含有正丁烯酸內酯、煙酸等多種藥用成分。當歸能改善腎功能，減少腎損害。對腎小管病變有很好的促進作用，對腎臟有很強的保護作用。
4.黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸。維生素中氨基酸的作用可以加速人體新陳代謝。多吃黑芝麻可以預防貧血，激活腦細胞。黑芝麻還可以治療肝腎虛弱引起的頭暈、四肢無力。
5、桂圓幹桂圓幹不僅含有多種營養成分，而且對孕婦和坐月子的婦女有非常好的保健作用。桂圓性幹味甘，補血益智、養血安神的功效也是壹流的。
6、海參海參可用於提高人體記憶力、延緩衰老、預防動脈硬化、糖尿病等。海參具有良好的補腎潤燥、益氣養血的作用，常用於治療尿頻、腸燥、便秘。