先提前準備好主料,妳需要提前準備壹個西蘭花,壹個白靈菇,壹勺香油。先將白靈菇清洗幹凈,然後切塊。沒有必要把它切得很小。將三勺鮑魚汁、壹勺香油、壹勺涼水倒入碗中,調成汁備用。將調好的汁倒入切好的白靈菇中,攪拌至每片菇片沾上汁醬。
將拌好醬料的白靈菇放入盤中,取鐵鍋,立起蒸鍋,鍋內加入山泉水,然後將盛有白靈菇的盤放在蒸鍋上,待水開後蒸10分鐘。把蒸好的白靈菇取下來,倒入炒鍋,加壹點醬油,主要是為了上色。翻炒壹至三分鐘,起鍋前加入少量木薯澱粉。
這將使果汁更粘稠。將西蘭花清洗幹凈,然後撕成小塊,將冷水倒入鍋中,然後將水燒開,加入壹茶匙油和壹茶匙鹽,將西蘭花倒入水中煮壹分鐘左右。這時候西蘭花已經變綠了,再把煮好的西蘭花拿出來放入冷水中,贏得冷水。