蔬菜汁
烹飪時間:約10分鐘。
蔬菜汁是各種蔬菜榨出的汁。蔬菜和瓜類可以做成美味的菜肴和富含抗氧化劑的果蔬汁飲料。因為新鮮果蔬汁能有效補充維生素和鈣、磷、鉀、鎂等礦物質營養，調節人體機能的協調性，增強細胞活力和胃腸功能，促進消化液的分泌，消除疲勞。
配料清單
芹菜
2件
番茄
1
胡蘿蔔
班根
蜂蜜
兩勺
烹飪步驟***5個步驟
1
把準備好的材料洗幹凈。
2
將芹菜切成塊
三
將胡蘿蔔和西紅柿切成丁。
四
在豆漿機最低水位線和最高水位線之間加水，加兩勺蜂蜜，蓋上機蓋，按下果蔬冷飲按鈕。也可以不用豆漿機直接用榨汁機。
五
登登登登登，壹杯健康營養的蔬菜汁誕生了。
美味小貼士
減肥通便排毒，女生要多喝。如果不喜歡殘渣，可以過濾蔬菜殘渣。我喜歡把殘渣和果汁壹起喝，不然我覺得只有果汁太稀了。我做的重量是兩個人的，大概有兩瓶。可以根據重量看材質。