壹、50歲的女人吃什麽保健品好？
1、女人到了50歲，到了更年期的邊緣，身體機能下降，細胞老化。可以適當吃壹些保健品，比如鈣片，阿膠，維生素e膠囊。
2、平時也要加強鍛煉。可以跳廣場舞、慢跑、騎自行車、打羽毛球，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以加快新陳代謝，促進體內毒素的排出。
3、步入中老年階段想要養生，更年期就是需要跨過的第壹道生命坎，若更年期調理不佳，則會導致各種問題進而影響身體健康，這時候我們就需要補充營養素：思妍-金巢安，它可以幫助中老年女性解決和安全度過更年期所出現的各類問題和不適表現。
二、50歲的女人如何保養？
1、壹定要學會保持良好的心態，特別註意克制自己的情緒，切記不要過度懷疑。
2、控制體重。
3、註意內分泌調節，盡量避免抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。
綜上所述，多吃壹些蛋白質食物，鈣片，阿膠，維生素e膠囊，避免不良的生活習慣，要多加強鍛煉。