孕婦哺乳期可以吃大蝦，因為大蝦含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，有助於哺乳期女性補充充足的營養。蝦媽媽食用後也更容易消化，蝦中的營養物質能被人體充分吸收並受益。所以，只要哺乳期的女性對大蝦不過敏，就可以吃大蝦。
而且大蝦還幫助哺乳期的媽媽消化乳汁，可以幫助哺乳期的媽媽分泌更多的乳汁。很多產婦在哺乳期往往食欲不佳，在這個時期吃大蝦可以幫助產婦開胃，提高產婦的食欲，促進進食。大蝦也好吃，壹般人會比較容易接受。
擴展數據:
廣州醫科大學附屬第五醫院產科醫生齊紅艷說，哺乳期的媽媽每天需要消耗的基礎代謝熱量增加500-800卡，吃的食物種類直接影響寶寶的健康。因此，哺乳期女性在選擇食物時要謹慎，不可貪壹時之快。
吃高蛋白食物是明智的。多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白質；不宜吃高脂肪食物。少吃脂肪、脂肪油、動物皮等。，並且少喝壹些油膩的湯和燉肉，因為脂肪是大分子，容易堵塞乳腺導管，造成乳汁沈積。
人民網-哺乳期女性飲食的五大“適合”和“禁忌”