2.對於愛美的女性來說，夏天可以多吃壹些，不僅可以保護皮膚免受日曬，對心血管疾病也有積極的作用。愛吃聖女果的人皮膚也沒差。
3.提高人體免疫力。聖女果裏有壹種特殊的物質，可以解毒。比如人體攝入有害重金屬後，這種物質可以在壹定程度上幫助中和解毒，排出有害物質，對身體起到保護作用。堅持每天吃壹些聖女果，有助於增加身體的抵抗力和免疫力。
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