【配料】菊花(布)15g，天麻10g，大米50g。
【操作】大米加水，放入天麻。先用武火煮，再用小火煮至米飯半熟，放入菊花，煮至米飯爛成粥，用油和鹽調味。吃粥，常吃。
【功效】清肝熱，滋陰平肝。
(2)稀幹草肉湯
【配料】夏枯草15g，瘦豬肉30g，水適量。
【操作】熬湯去渣喝湯吃肉。服用3 ~ 5次有效。
【功效】清肝熱，滋陰平肝。
(2)海蜇絲瓜湯
【食材】海蜇皮30g，鮮絲瓜500g，蝦米10g。
【操作】海蜇皮、鮮絲瓜、蝦米煮沸飲用。
【功效】海蜇皮具有軟堅化痰、滋陰平肝、消食化積、潤腸通便的作用；絲瓜能清熱涼血，平肝祛風。