但是，每個人喜歡的米飯不壹樣，放多少水也不壹樣。如果妳要喝的粥比較粘稠，那就用1碗半左右的米飯，在壹個米飯那麽大的碗裏放5碗水就可以了。如果想喝的粥比較稀，可以放大半碗米飯，6碗水。
喝粥的註意事項
冰粥不可取。冰粥是夏季的熱食，但不適合感冒體弱的老人和小孩。冰粥喝多了，不僅會堵塞人體的汗毛孔，使代謝廢物難以排出體外，還可能影響腸胃功能。
糖尿病人要適量喝粥。糖尿病患者壹般更容易餓，而粥又有消化快的特點，很容易讓人吃的很快又想吃。粥本身很容易在短時間內被身體吸收，導致血糖迅速升高或波動過大。糖尿病患者要適量喝粥，壹次壹小碗。
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