材料
主料:羊肉500克。
輔料:黨參10g茯苓10g白術10g甘草10g大棗2粒。
調料鹽適量，蔥適量，姜5克，黃酒3片，胡椒粉適量。
四君子湯的實踐
用肉煮湯:
1.準備材料:黨參10克，茯苓10克，炒白術10克，炙甘草10克。
2.將絲狀藥材略洗，放入藥袋中。
3.羊肉焯水後用清水洗凈，放入砂鍋中，加入足夠的清水、蔥、姜、黃酒和小藥袋。煮5個小時左右，直到羊肉軟爛，最後加鹽和胡椒粉後出鍋。
單獨煎藥的方法:
藥方:黨參、茯苓、炒白術、炙甘草各9-10克，生姜3片，大棗2片。
練習:
將所有食材略洗幹凈，倒入砂鍋中，用清水浸泡20分鐘，然後大火煮開，轉小火煮30分鐘。
用量:每日2-3次。