脫脂奶和非脫脂奶有什麽區別？哪個更有營養？

營養價值不壹樣。全脂牛奶，其營養接近純牛奶。脫脂奶為了口感好，過濾掉了牛奶中的很多營養成分，所以脫脂奶中的營養成分比全脂奶低很多，也不利於人體的健康成長。2.適用人群不同。全脂牛奶熱量高，適合幼兒、孕婦或運動量大的人。脫脂牛奶更適合限制脂肪攝入或正在減肥的人。全脂牛奶和脫脂牛奶都含有大量的維生素和鈣物質，可以滿足身體的需要，帶來充足的營養。但全脂牛奶含有大量脂肪，喝多了會有壹定的高血壓風險。所以老人要盡量避免喝脫脂奶，脫脂奶脂肪少，但是脫脂會損失壹些維生素，所以還是給孩子吃全脂的好。