做法:(1)將泡好的花生洗凈,放入豆漿機中。
(2)然後,加入牛奶和水。
(3)接下來,蓋上蓋子,插上電源。
(4)然後,按下營養米糊按鈕工作,下班後拔掉電源,打開豆漿機,過濾花生奶。
(5)最後倒入杯中,即可飲用。我喜歡喝甜的,自己加糖。)
▼ 1.花生、黃豆提前泡3~4小時左右,讓豆子變大。
▼ 2.將浸泡好的花生、大豆、牛奶放入攪拌機,做成花生牛奶豆漿。有豆漿機就直接放機器裏,沒有就下鍋煮。
▼ 3.如果用鍋煮,豆漿煮到70~80度時,會出現‘假煮’現象。此時要用小火繼續煮10分鐘左右,讓豆漿完全煮透,才可以放心飲用。