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人參幹怎麽吃人參幹怎麽吃最有營養?

1,幹參可以直接嚼:是幹參最簡單方便的吃法。吃的時候可以把幹人參切成薄片。想吃的時候,拿兩三塊,放在嘴裏慢慢嚼。

2、幹參可以燉制:幹參燉制也是壹種很好的吃法,但要用水煮,即把幹參放入碗中,加入適量的水,蓋上碗,放入鍋中,用水煮。燉好後可以喝湯吃人參。

3、幹參研磨後可以食用:幹參可以研磨成粉再食用。具體做法是用專門的機器將幹人參加工成粉末,然後每天直接吞服。根據不同的體質,劑量應該在壹至壹點五克之間。用量不能太大,否則對身體不好。

4、幹參可以泡水喝:幹參泡水也是壹種很好的吃法,可以把幹參切成塊放在有開水的杯子裏,然後代茶喝,壹次放入人參可以泡四到五次,最後把人參拿出來吃。