為了保持健康，首先，我們應該有均衡的飲食。我們可能不喜歡吃蔬菜。我們認為它們並不好吃。但是蔬菜有很多營養。它們對我們的健康非常有益。第二，我們最好規律飲食。我們每天都需要吃早餐、午餐和晚餐。壹天中有規律的進餐給我們足夠的能量來進行我們的日常活動，不要不吃早餐。這是壹天中最重要的壹餐。壹天中早點吃大餐。不要吃大餐。第三，我們大多數人喜歡吃零食。它們可能會影響我們的食欲。此外，太多的零食會讓我們變胖。