壹般買兩個檸檬+300ml左右蜂蜜腌制，用透明玻璃瓶，檸檬洗凈不留壹點水分，將檸檬切片（可以在冰箱冷凍層冷凍半個小時到壹個小時，比較好切),然後壹層蜂蜜壹片檸檬密封在玻璃瓶中，放入冰箱冷藏，隨時可以泡水喝，切記裏面不要沾到水，否則容易壞，拿取檸檬片的工具要幹凈。
長期喝可以美白排毒，但是泡的水壹定要是溫水或冷水，否則蜂蜜會被破壞，另外，檸檬是感光水果，最好晚上喝，腸胃好的話空腹喝比較好，腸胃弱者建議少喝。