2、蓮藕:蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用於治療熱射病；蓮藕味甘，味淡，對發熱口渴、鼻衄、咯血出血的人特別有益。
3、冬瓜:性涼，葉味甘淡，有清熱解毒、清暑除煩渴之功效。《日華子本草》稱之為“治胸膈熱，消熱，毒癰腫”。《本草返老還童》也說:“冬瓜清心火，瀉脾火，解暑。”因此，冬瓜適用於熱天發燒或高燒的人，應經常煎服或榨汁服用。
4、苦瓜:味苦，無毒，性寒，入心、肝、脾、肺。具有清熱解暑、清熱解毒、抗疲勞、益氣解乏、補腎利尿的功效。