平時的飲食應該以谷類為主，飲食要低鹽低脂。建議患者多吃富含鉀的食物，如桃子、橙子、香蕉、檸檬、柚子、紅薯、土豆、芹菜、菠菜等，能有效降低血壓，緩解中風癥狀。
另外，戒煙戒酒也很有必要。也建議患者堅持服用降壓藥，不要隨意停藥。他們要嚴格按照醫囑增減降壓藥，控制血糖和血脂。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。