腱鞘炎的癥狀和預防？

腱鞘炎就是某個部位的肌肉受到機械的強烈刺激，導致腱鞘發炎。腱鞘炎有三種類型:幹性腱鞘炎(患部咯吱作響，運動時疼痛)、漿液性腱鞘炎(運動時輕度疼痛和功能障礙)和狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是最常見的。

狹窄性腱鞘炎多見於中年女性的拇指和中指，手指會自動彎曲。拉伸的時候，到了壹定角度，突然就拉伸不動了。要發力，就像彈簧壹樣舒展。

狹窄性腱鞘炎多為用手過度所致，所以最重要的是不要過度刺激手指，保持安靜，熱敷濕敷，蒸氣浴。此外，皮質類固醇制劑也有效。當腱鞘變厚，無法用上述方法治愈時，可將增厚的腱鞘部分切除，使肌腱功能恢復正常。