豬腳營養豐富，含有很多膠原纖維，可以改善乳汁分泌。而且配合膠原蛋白粉，豬腳湯有催乳的功效，是產婦催乳、美容、護膚的上品。
首先，大豆豬蹄湯
適合生完孩子1周後服用。如果乳腺不清，待通暢後再服用。
原料
豬蹄100g，黃豆30g，蔥，姜，鹽，米酒。
做事的方式
1.豬蹄洗凈，切成兩瓣，黃豆洗凈，泡發。
2、石鍋易上火，倒入白湯，放入豬蹄、黃豆、蔥、姜、米酒。
3.大火燒開，去沫，煨至豬蹄酥爛，加鹽調味。
營養成分的影響
大豆是最有營養的豆類食物，含有豐富的維生素和蛋白質。經常吃豬蹄可以滋養皮膚，活化血管。新手媽媽奶水分泌不夠的時候，可以吃這個湯。