長期服用苦蕎茶的危害

苦蕎茶作為壹種天然食品，如果長期適量飲用，不會對健康造成太大的危害。但如果過多飲用苦蕎茶或長時間高濃度飲用，在某些情況下可能會引起壹些副作用，包括:

1.過量飲酒可能會導致胃腸道問題，如腹瀉、惡心、嘔吐和胃部不適。

2.苦蕎茶含有咖啡因。長期大量飲酒會導致心臟負荷增加，引起睡眠障礙、心悸、失眠。

3.苦蕎茶含有蕁麻酸。高濃度飲用可能會刺激人體免疫系統，引起過敏反應。

4.苦蕎茶含有草酸和氧化酯類，長期高濃度飲用可能導致骨質疏松等問題。

總之，長期大量飲用苦蕎茶，可能會對健康造成壹定的風險。所以，喝苦蕎茶時，壹定要適度，不能過量，也不能長期高濃度。同時要根據自身情況選擇合適的飲用方式和量。