2.增強新陳代謝:用生姜泡腳可以刺激人體腳底的穴位，可以增強人體各系統的新陳代謝，從而放松身心，提高睡眠質量。
3、驅寒:生姜有解表散寒的功效。用生姜泡腳可以起到很好的驅寒作用，可以防治感冒等疾病。
4.溫經通絡:用生姜泡腳可以改善足部的血液循環，所以對下焦虛寒、畏寒腳冷或腿腳冷、遇冷疼痛加重的患者有很好的療效。
5、治療風濕病:生姜有驅寒祛風的功效，風濕病患者用生姜泡腳可以緩解癥狀。