菊花加枸杞的最佳搭配

菊花加枸杞是壹種常見的食療搭配，它們的作用互補，可以起到養生和預防疾病的作用。最佳的搭配方式如下：

1.菊花和枸杞泡茶。將適量的菊花和枸杞放入茶壺中，加入適量的熱水，悶泡5分鐘後即可飲用。

2.菊花糖水加枸杞。將適量的菊花和枸杞放入鍋中，加入適量的水，用中火煮滾後轉小火煮20分鐘，加入適量的冰糖調味即可。

3.紅棗菊花枸杞粥。取適量的紅棗、菊花和枸杞，加入適量的糯米，加水煮粥，熬至粥糊狀即可。

4.雞湯菊花枸杞湯。將適量的雞肉、菊花和枸杞放入鍋中，加入適量的水，煮至雞肉熟透，調味後即可食用。