肚子疼怎麽緩解？輕松緩解胃痛的幾個小妙招。

按摩療法。我們身體的各個部位都有穴位，每個穴位都影響著我們的健康。如果只是平時肚子疼的厲害，可以按摩壹個穴位，這個穴位叫內關。內關位於我們手腕的中間，距離手腕橫紋約三指寬。

放松腹部。當我們胃痛得厲害的時候，我們可以試著松開腰帶，讓胃放松，這樣會給胃更多的空間。如果我們肚子疼得厲害，還在外面把肚子捂得緊緊的，肚子裏多余的氣體就排不出來了，就會加重肚子疼。

多喝熱水，或者用熱水袋或者暖寶寶放進我們的肚子裏。當我們的胃溫暖的時候，胃裏的食物循環和血液循環就會更加順暢，肚子疼自然就會得到緩解。

補充食物。據了解，胃痛很大壹部分是由於饑餓或飲食不規律引起的。