可以適當喝點蜂蜜和水，對宿醉有很好的效果。平時註意減少飲酒，適當運動，定期檢查肝功能和肝臟情況。
甘蔗宿醉1，去皮榨汁。用鹽喝多了解酒，胸膜不舒服。可以在開水裏加壹點鹽喝下去，馬上就能醒酒。
柑橘皮解酒會烤熟，磨碎，加鹽1.5g，湯煮。白蘿蔔解酒白蘿蔔1斤，搗碎取汁，分幾次服用。也可以在白蘿蔔汁中加入適量紅糖，也可以生吃蘿蔔。
綠豆湯是以綠豆和水為主要成分的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯營養豐富，是壹種經濟價值和營養價值都很高的湯。