產婦怎麽做排骨湯？

1，排骨冬瓜湯。根據不同的材料，其實可以做出不同的湯類食物，同時可以提升口感，讓營養更全面。如果長期只吃同壹種食物，可能營養不佳，吸收效果也難以保證產婦身體恢復緩慢。首先可以準備冬瓜，切塊，放入鍋中煮10分鐘左右，加入少量排骨，繼續煮20分鐘。當冬瓜的香氣全部散發出來的時候，就是壹道非常迷人的湯了。

2、排骨紅棗湯。紅棗可以達到補血的效果，對產婦吸收也很有幫助，還可以提高皮膚彈性，保證血液的營養供應。首先將紅棗切成小塊，將洗好的排骨放入水中煮20分鐘左右，然後加入紅棗繼續煮10分鐘。

3、排骨湯。這是壹種非常滋補的飲料，可以調節產婦的營養結構和新陳代謝。第壹件事就是準備好這些食物的食材，壹起放在鍋裏煮25分鐘左右。