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夏天如何做烏雞湯

雞湯

原料:烏雞壹只,毛湯1000克,山藥30克,黃芪15克,陳皮10克,枸杞10克。

做法:烏雞宰殺後放入非熱水中,去除血漬和異味。之後加入上述其他原料,大火煨20分鐘,適當加入冬瓜,小火煨至熟即可。

功能:益氣利尿。

天麻烏雞湯

材料:烏骨雞1只(宰殺),天麻200克左右(鮮麻、幹麻各50克左右)切塊。

輔料:枸杞和香菜

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋。

練習:

將烏雞、天麻放入高壓鍋的鍋中,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋加適量水,將高壓鍋調至雞檔,保壓15分鐘,取出後撒少許香菜。

特點:味道鮮美,營養豐富,尤其對神經衰弱,頭暈頭痛有療效。