酸棗仁味甘，性平，入心肝經，功效為養心安神，斂汗止汗。酸棗仁味甘酸，具有內養血，外澀的特點。既能內養血安神，又能外斂陰止虛汗，是寧心安神、固虛汗的重要藥物。棗核是圓形的，顏色是紅色的。火氣化，火回土，則氣藏於內，食之能主睡眠。如果生用，頭發的生命力會很強，有救了。
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註意事項:
1.凡有虛火、腹瀉者，應慎用酸棗仁。
2、酸棗仁辟邪防身。
3、肝氣急躁，肝氣旺盛失眠，禁酸棗仁。
4、凡肝、膽、脾三經有實興熱的地方，不要用酸棗仁，因其收斂，也潤澤，最忌滑。
百度百科-酸棗仁
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