蛋白質(179.55g)；
脂肪(81.40g)；
碳水化合物(483.78克)；
膳食纖維(18.70g)；
維生素A (64.10微克)；
胡蘿蔔素(101.40微克)；
硫胺素(2.99毫克)；
核黃素(1.80毫克)；
煙酸(48.11mg)；
維生素C (24.12毫克)；
維生素E (2524.97毫克)；
鈣(430.10毫克)；
磷(2393.59毫克)；
鈉(4739.72毫克)；
鎂(458.86毫克)；
鐵(43.93毫克)；
鋅(34.39毫克)；
硒(67.31微克)；
銅(3.64毫克)；
錳(10.04毫克)；
鉀(2764.86毫克)；
碘(17.40微克)；
維生素B6 (0.04毫克)；
葉酸(3.60微克)；
維生素B12 (0.01微克)；
膽固醇(466.50毫克)；