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吃多少壓縮餅幹就是壹頓飯。

吃壹次62.5g-125g的軍用壓縮餅幹就可以滿足正常人的需求,不宜吃太多,會導致消化不良。壹般壓縮餅幹約100克,熱量為450 -500千卡,比壹頓飯(2個米飯,壹些蔬菜和肉)約高出100千卡-150千卡。

壓縮餅幹由膨化粉、糖、花生油、鹽、芝麻和水制成,酥脆,不易吸水變軟。由於在膨脹過程中經過高溫高壓滅菌,適合長期儲存和運輸;多用於緊急情況下的緊急救援。現代壓縮餅幹多采用真空包裝。壓縮餅幹,壹種方便食品,是壹種古老而有生命力的產品,從過去用來充饑的方便食品,發展到口感愉悅,營養均衡,能適應特殊環境下的飲食。