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黃豆醬熱量高嗎

黃豆每100g含325卡的熱量

黃豆醬是經微生物發酵制成的,沒有毒副作用

黃豆---:黃豆含有豐富的蛋白質、脂肪,還有卵磷脂、膽堿及多種維生素。與其它食品比較,只蛋白質壹項黃豆比瘦肉多1倍,比雞蛋多2倍,比牛乳多1倍。

黃豆味甘平,可以逐水脹,除胃中熱痹,傷中淋露。下淤血,散五臟結積內寒等,是食療佳品。

據研究,黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老;黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇;保持血管軟化;黃豆中的抑胰每,對糖尿病有壹定療效;黃豆中磷含量可觀,對大腦神經非常有益,神經衰弱及體質虛弱者,常食有益;黃豆中富含的鐵質,對缺鐵性貧血患者,大有補益不過營養是要均衡才好五谷雜糧最養人