適合胃痛的人吃的食物胃痛要吃4種食物。

1.面條是最有營養的食物之壹。它們溫暖、柔軟、易於消化，壹般呈堿性。吃面不會產生太多胃酸，對胃痛的人有好處。另外，除了面條，很多種類的面食也有養胃的作用，比如饅頭。

2.小米含有大量的酶，有健胃、消食、安神的作用。胃痛的朋友，小米粥放在饅頭上吃，養胃效果更好。另外，各種蔬菜湯也是很好的養胃食物。

3.白菜被譽為天然的“胃菜”，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之壹。含有維生素K1和維生素U，不僅能抗胃潰瘍，保護和修復胃黏膜，還能保持胃細胞的活躍和旺盛，減少病變的機會。

4、南瓜性溫，含有維生素和果膠。果膠可以保護胃腸黏膜，避免粗糙食物的刺激，促進潰瘍面愈合，適合胃痛的朋友。