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檸檬蜂蜜水壹天喝幾杯啊

檸檬蜂蜜水壹天壹杯是可以的,有助於消化,還能養顏,對身體有好處。

檸檬蜂蜜水什麽時候喝最好:

每天早上喝壹杯檸檬水能夠達到清腸的效果,這樣可以大大的提高減肥的效果。不過,檸檬性酸,所以春天不能夠吃太多,在夏天和秋天可以多吃壹些。想要獲得最好的喝檸檬水減肥的效果,那麽在飯後半個小時喝檸檬水效果最好。

如果壹天都只喝檸檬水而不攝取其他的食物,那麽這是非常不健康的,並不能夠完全滿足人體對於各種脂肪、熱量、維生素等等的需求。所以每天還應該吃壹些其他的食物。應該通過喝檸檬水來養成壹個健康的生活方式。