孕婦在孕期可以適量吃橘子。橙子含有豐富的維生素、水分、膳食纖維等營養成分，其中橙子所含的檸檬酸、蘋果酸等成分有利於緩解孕期孕吐癥狀；膳食纖維能促進腸道蠕動，促進消化，防止便秘；橙子味道酸甜，孕婦往往食欲不佳。適量吃橙子可以刺激孕婦的味蕾，增強食欲，提高食欲，有助於吸收各種營養物質，更有利於胎兒和母體的需要。因此，孕婦適量吃橘子是有益的。
孕婦應註意飲食多樣化，攝入不同的營養素，以滿足胎兒生長發育的需要。雖然吃橘子有很多好處，但是要適量。胃酸和脾胃虛寒的孕婦要慎重食用。橙子中的檸檬酸呈強酸性，過量食用會加重胃酸癥狀，引起不適。