獼猴桃不僅不會引起上火，還有壹定的降火作用。從中醫的角度來說，獼猴桃屬於寒性水果，有壹定的降火作用，適合熱體質、上火的患者食用。
有些人可能會吃不成熟的獼猴桃，吃到嘴裏感覺不舒服。可能他們的嘴唇會紅腫，舌頭會麻木，所以誤以為是上火了。事實上，他們並沒有生氣。提醒大家，最好不要吃未成熟的獼猴桃，既不好吃也沒有營養。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能清熱降火、潤燥通便，能有效防治便秘和痔瘡。所以吃獼猴桃不會上火。其實考慮到獼猴桃的特性，獼猴桃其實是失敗的。