羅漢果幹怎麽泡水？羅漢果幹怎麽泡水？

1.因為羅漢果是幹果，建議在沖泡時將整個果實切成兩半，以增加果實中有效成分的沈澱。可以根據個人喜好選擇用量，壹般每次半個羅漢果；

2.需要用60℃以上的熱水沖泡，才能讓羅漢果果實內部與熱水充分接觸，讓更多的成分沈澱出來，盡可能溶解在水中。操作時避免燙傷，因為羅漢果是圓形的，外殼堅硬中空，容易浮在水面上。加入熱水時，避免熱水從羅漢果的外殼噴到容器外面。

3.加水後輕輕搖動，使羅漢果有效成分充分析出，浸泡時間大於10分鐘。羅漢果雖然無毒無害，但由於其外殼堅硬不易消化，容易劃傷消化道，所以不建議泡水後食用，泡水後只能喝溫水。