嚴重的便秘可以通過灌腸和口服瀉藥來改善。開塞露可以潤滑腸道，刺激直腸排便反射，幫助排便。也可以口服瀉藥。比較常見的藥物有乳果糖、聚乙二醇等，可增加腸腔內滲透壓，增加腸道容積，刺激腸壁蠕動，軟化幹便，推動糞便向下排出。也可以用清潔灌腸快速排便。
但如果是器質性便秘，就要積極治療原發病，才能最終改善便秘。
平時要養成每天按時緩解大手的習慣。如果經常拖延上廁所的時間，會破壞原有的習慣，時間長了容易便秘。所以排便的時候盡量放松。剛開始每天排便，漸漸的妳會養成壹定的習慣。