蘋果也有利於心臟健康,因為它們含有可溶性纖維和
酚類,有助於降低膽固醇水平。綽號“大自然的”
牙刷,“這種水果可以保護牙齒免受蛀牙細菌的侵害
咀嚼。如果妳腹瀉,蘋果中的果膠,
特別是以蘋果醬的形式,可以減少那種不舒服
胃腸紊亂。除了對健康有益,蘋果
松脆可口,從而提供了壹種令人滿意的小吃,它可以
停止饑餓。