喝酒有什麽好處，對身體有什麽危害？

適量飲酒的好處適量飲酒，每天兩杯，可以降低死於心臟病的可能性。酒精實際上有助於防止血栓的形成，從而有效地防止中風和心臟病發作的可能性。適度飲酒的人比完全不飲酒的人長壽！大量研究表明，適量飲酒還有助於預防動脈硬化，而動脈硬化是心臟病發作的主要原因。哈佛大學對8.9萬名中年女性的研究發現，每周喝三到九杯酒的人比不喝酒的人患心臟病的可能性低40%。另壹項針對10年的研究調查了近13萬男女，發現每天喝壹兩杯酒的人比完全不喝酒的人死於冠心病的可能性低30%。美國心臟協會指出，適量飲酒可以增加良性高密度脂蛋白的含量，降低患冠心病的幾率。喝酒也可以緩解焦慮。無論如何，這是酒精的良性作用之壹。