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夏菊腦雞蛋湯怎麽做?

杭白菊是菊科杭白菊的近親。杭白菊有杭白菊和杭白菊兩種,葉子大的質量更好。菊花腦是民間餐桌上最常見的壹道菜,尤其是菊花腦雞蛋湯,更是夏季防暑清火的佳品。菊花腦不僅營養豐富,還具有清熱解毒、調節食欲、降血壓的功效。是壹種極具開發前景的野菜。菊花腦不僅含有蛋白質、脂肪、纖維素、維生素等營養成分,還含有黃酮類和揮發油,具有特殊的香味,吃起來清涼爽口。可以炒,可以涼拌,可以煮湯。

菊花去雜,留尖,先用流水沖洗幹凈;兩個雞蛋,加入並分散成蛋液備用;

2.將水放入鍋中,煮沸。

3.慢慢倒入蛋液,用勺子或筷子攪拌,不要讓蛋液有大塊;

4.水燒開後加入洗凈的菊花腦。

5.水燒開後,放入鹽和香油調味。

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