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蒸山藥的做法

山藥大概15分鐘就可以熟了,但具體情況還是要看山藥的大小和狀況。

以蒸山藥為例,壹片山藥容易成熟大約需要8分鐘,壹片厚山藥大約需要15分鐘,而壹段山藥大約需要20分鐘。

如果用高壓鍋,會更快。床單5分鐘,厚塊10分鐘,彈藥段只需要15分鐘。

註意事項:

判斷山藥是否蒸熟,最方便的方法就是用筷子戳壹下。山藥含有大量澱粉,所以熟了會變軟,筷子煮起來沒有硬度。

水煮山藥可以去皮,也可以去皮。山藥皮及其主要成分與山藥相同,所以山藥皮也是壹種營養食品,而且山藥皮可以在壹定程度上鎖住山藥中的所有營養成分,防止其隨水流出,所以不介意的人可以和山藥皮壹起煮,吃的時候去皮。